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Fröhlich am Morgen
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Wie wichtig Sport für die Gesundheit  und das Wohlbefinden ist, merkt man meist erst dann, wenn man die Fitness vernach- lässigt hat. Fröhlich am Morgen bietet  dazu die Grundlage mit Übungen die Spaß machen und jeder mitmachen kann. Mit Aufwärm- Koordinations-übungen  und Gymnastik geht es in den Tag. Die Übungen werden mit Musik begleitet.
 
 
Beginn ist jeden Mittwoch um 09.00 bis 10.00 Uhr. Anschließend geht es von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr mit mehr Power und  „Fit am Morgen“ weiter.
 
 
Konditions und  Kraft- training für Beine, Bauch und Rücken bringen den Pulsschlag auf Touren. Entspannung und Dehnüb- ungen schließen die Üb- ungseinheit ab.
 
 
Auch Mittwochs ab 20:15 Uhr und Donnerstags ab 19:00 Uhr kann man sich in dieser Art sportlich betätigen.

Zögern Sie nicht lange und entscheiden Sie sich ganz bewusst für ein gesünderes Leben mit Freude an der Bewegung.

Die  Übungssegmente werden von Petra Carstens, ausgebildete Sportlehrerin -  geleitet  und finden in der Sporthalle Keitumer Chaussee statt.

Weitere Infos finden sie unter der Telf.Nr. 04651/32566    Geschäftsstelle Tinnum 66